日々のごはん記録があまりにもとびとびなので、試しに今日から二週間毎日食べたものをチエックしてみようと思います。
10月16日のごはん。
・朝 : 豚汁、玄米茶
・昼 : お弁当(自家製ミニハンバーグ、卵焼き、温野菜、プチトマト、15穀玄米ごはん鮭フレークのせ)
・おやつ : 職場のぷひちゃんから貰ったスタバのバナナクッキー3個、コーヒー数杯
・夜 : 麻婆豆腐、キムチ、ゴーヤサラダ、もずく酢、15穀玄米ごはん、豚汁、ビール
10月に入りだいぶ寒くなってきたので、常にお鍋には大量に豚汁やらけんちん汁やらシチューを作り置きしています。
同じものが続くとちょっと飽きるけど、野菜たっぷりの汁物がお鍋の中にあると朝も便利~♪
▼仕事の後、青山でぷらぷらと買い物などをしていたら、旦那の帰宅の方がはやかった!ということで、スピード簡単メニウ。
リンカーンを見ながら。マネージャードッキリ企画は面白かった。
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