■10月23日のごはん

10月23日のごはん。
ごはん記録もようやく二週間目に突入。
いつも気ままにエントリーしていたので意外と大変なのでした！

朝　：　メープルバタートースト、紅茶

昼　：　お弁当（昨夜のガパオの残り）、アロエヨーグルト

夜　：　本日はヘルシーメニュー。湯豆腐、納豆、キムチ、ブロッコリー（胡麻マヨ醤油で）、焼鮭、麦ごはん、ビール。

▼湯豆腐の美味しい季節になりました。馬路村の柚子ぽんは美味しいよね。