■ハンバーガー

朝ごはん。

パンもご飯もフルーツもなかったので、非常食用に冷凍にしておいたマフィンに、やはりお弁当用に冷凍しておいた小さめのハンバーグを焼いて、ハンバーガーを作る。朝からがっつり系だな。