■初いちご。

今日の朝ごはん。
初いちご！
フルーツだけの朝食でダイエットってあった気がするなあ。
毎日やらないと意味がないんだろうけどね。

忘年会シーズン突入なので、せめて朝・昼は軽めに、、、。
皆さんも飲みすぎチウイ。

Comments

[投稿情報: zk-sp]

果物は口当たりが良く、
満腹中枢があまり刺激されないので食べ過ぎちゃうそうです。
そうすると、果糖が体内で脂になってしまう。
と、今朝のはなまるで言ってたのですが、本当でしょうか？？

でも、朝のフルーツはおいしいですよね〜。

[投稿情報: okuizumi]

うげげ。そうなんだ～。
だめじゃんね！

でも、フルーツは美味しいし見た目もかわいいのが好きです。
あと、季節を感じるところも。

ちなみに朝は小倉さん派です。笑

[投稿情報: yayoi]

苺はもともと夏のフルーツだそうです。
ま、美味しければハウス栽培だって構わないです！
私も食べましたよう。
甘くて美味しくてとろけました。