■豚肉のピカタ

 

昨日の晩御飯。
豚のサクサク焼を作ろうと思っていたらニンニクが切れていたー。
痛恨のミス！

ということで、急遽、豚肉のピカタに変更。
たまにはこっちもありですね。

粒マスタードマヨネーズと、ホットケチャップの二種のソースで頂きました。

玄米も炊く。

最近、いいペースで玄米を摂取しております。

便秘、解消！