■いりことゴーヤの玄米チャーハン

よんさん家で作ったゴーヤを沢山貰ったので、毎日せっせっと食べています。

今日はお昼に玄米チャーハンに入れました。
いりことゴーヤのチャーハン。
味付けはバターとナンプラーです。

高山なおみさんのレシピを参考に。

もう何度も作っている、我が家の夏の定番。

玄米はチャーハンにすると香ばしくって本当に美味しいですな。