10月１７日のごはん。
朝 ： 豚汁ほうとう（吉田うどんの生麺）、玄米茶
昼 ： なだ万のお弁当（ランチミーティング用）
夜 ： 生春巻き、厚揚げのスィートチリソースあえ、烏賊の唐揚、ジャンバラヤ。ビール、白ワイン。
▼ダッシュで帰宅し、夜ごはんはサッカーの日本×エジプト戦を見ながら。
試合が始まるまでにおつまみの生春巻き、厚揚げのスィートチリソースあえ、烏賊の唐揚を作り、ハーフタイムでジャンバラヤを作る。なんとなくエスニック。こちらもサッカー選手並みに真剣勝負ですヨ！日本、圧勝！
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10月１７日のごはん。
朝 ： 豚汁ほうとう（吉田うどんの生麺）、玄米茶
昼 ： なだ万のお弁当（ランチミーティング用）
夜 ： 生春巻き、厚揚げのスィートチリソースあえ、烏賊の唐揚、ジャンバラヤ。ビール、白ワイン。
▼ダッシュで帰宅し、夜ごはんはサッカーの日本×エジプト戦を見ながら。
試合が始まるまでにおつまみの生春巻き、厚揚げのスィートチリソースあえ、烏賊の唐揚を作り、ハーフタイムでジャンバラヤを作る。なんとなくエスニック。こちらもサッカー選手並みに真剣勝負ですヨ！日本、圧勝！
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